如何遠(yuǎn)離早泄，做回真男人

早泄的男性朋友們總是會覺得自己沒用，特別是在收到妻子的責(zé)備之時(shí)，更是失去了信心。九江男科醫(yī)院專家指出，男性朋友要想遠(yuǎn)離早泄，做回真男人，首先一定要正確認(rèn)識早泄，不要諱疾忌醫(yī)，發(fā)生早泄要及時(shí)治療。那么下面我們就一起來了解如果遠(yuǎn)離早泄。

如何遠(yuǎn)離早泄，做回真男人

要想遠(yuǎn)離早泄，朋友們應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

 1、在性交之前的情緒會影響男性的射精時(shí)間，如果情緒和緊張的話，往往會導(dǎo)致早泄。性交動作幅度過大，刺激增加實(shí)力，加快經(jīng)常射精，使雙方的合作。

2、不要有手淫的習(xí)慣，或者戒掉，以打擊早泄。曾有人建議，早泄在性交再次數(shù)小時(shí)后，性交，性交后前使用抑制延遲射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，這種方法不能永久。適當(dāng)?shù)奈幕腕w育的活動，如聽音樂，運(yùn)動，調(diào)節(jié)情緒，加強(qiáng)身體和協(xié)助打擊早泄。

3、不要有酒精、辛辣刺激食物，應(yīng)該以新鮮的海鮮，豆制品，魚，蝦填充等優(yōu)良食品，增強(qiáng)體質(zhì)。

4、積極治療各種男性疾病。男性常見的前列腺炎、尿道炎都會導(dǎo)致男性發(fā)生早泄的，因此男性朋友一旦患了這些疾病一定要及時(shí)治療。

5、科學(xué)飲食。據(jù)專家介紹，科學(xué)飲食既能預(yù)防早泄，又能調(diào)理早泄。早泄患者一定要遠(yuǎn)離煙酒。早泄患者恢復(fù)期基本上可正常飲食，但對于刺級性食物、油炸食品及高脂肪食物則盡量少食用，別是應(yīng)立刻戒煙禁酒。由于酒精中毒自身就有遭致早泄或姓欲減退的可能，對身體還有毒性作用，因而，不飲為妙。

通過以上的介紹，相信朋友們都知道如何遠(yuǎn)離早泄，做回真男人了。如果您還有其它的疑問，請?jiān)诰€聯(lián)系我們的專家，九江醫(yī)大醫(yī)院祝您早日康復(fù)！