預(yù)防前列腺炎，從生活習(xí)慣入手

前列腺炎是男性朋友最常見(jiàn)的疾病，因此我們應(yīng)該從平時(shí)的生活習(xí)慣中入手，積極預(yù)防前列腺炎疾病。九江男科醫(yī)院的專家指出，前列腺炎雖然在生活中常見(jiàn)，但是對(duì)于患了前列腺炎的朋友都知道，只要犯過(guò)此病，是極容易反復(fù)發(fā)作的。所以，預(yù)防前列腺炎的發(fā)生是很重要的工作。

預(yù)防前列腺炎，從生活習(xí)慣入手

九江男科專家指出，前列腺炎的發(fā)生往往是由于生活中一些不良習(xí)慣造成的，因此預(yù)防前列腺炎，我們必須首先從生活習(xí)慣入手。

男科專家通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，慢性前列腺炎患者中，汽車司機(jī)占較大比例，并且不易治愈，就可以說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題。因此從事這方面工作的人，要認(rèn)識(shí)這一現(xiàn)象，在工作中不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐不動(dòng)，在工作之余適當(dāng)休息，并及時(shí)變換體位，可改善前列腺局部充血，減少或避免前列腺炎的發(fā)生。

因此在生活工作中要考慮到這一問(wèn)題，尤其是已患了慢性前列腺炎的病人，更應(yīng)注意。一殷持續(xù)騎車時(shí)間應(yīng)在30分鐘以內(nèi)，若路途較長(zhǎng)，應(yīng)在騎車途中適當(dāng)下車活動(dòng)一下，休息后再走。并且可適當(dāng)調(diào)整車座的角度，前部不要太高，也可加上海綿墊，使車座柔軟舒適，這樣對(duì)減少前列腺充血，避免慢性前列腺炎的發(fā)生或加重也有幫助。

另外，專家表明以下的一些不良生活習(xí)慣也容易導(dǎo)致前列腺炎：

1、飲酒。酒精是一種性腺毒素，可以麻痹性腺神經(jīng)，加重前列腺炎癥;

2、不當(dāng)?shù)陌茨ΑＨ绻t(yī)生按摩的手法過(guò)重，或者按摩次數(shù)過(guò)頻，就會(huì)使前列腺充血;

3、性生活不正常。比如性生活過(guò)頻、過(guò)度，性交被迫中斷，經(jīng)常忍精不射，體外射精，或者頻繁過(guò)多的手淫，性生活過(guò)度節(jié)制等;

4、飲食起居失常。平時(shí)生活不規(guī)律，如過(guò)度勞累，精神緊張，恣情縱欲等，均可使身體抵抗力下降，從而使前列腺炎發(fā)作。

九江男科醫(yī)院專家提醒，預(yù)防前列腺炎，從生活習(xí)慣入手。如果一不小心患了前列腺炎的朋友也不要過(guò)于擔(dān)心害怕，只要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，是能夠治愈的。如果您還有其它的疑問(wèn)，請(qǐng)你在線聯(lián)系我們的專家，九江醫(yī)大醫(yī)院竭誠(chéng)為您服務(wù)！