男性不育源于不良習(xí)慣

我們都知道男性不育癥的發(fā)生多由男科疾病久治不愈或者沒有得到治療而導(dǎo)致，但是除開這些疾病，我們?cè)谏钪械囊恍┎涣剂?xí)慣也可以引起男性不育的發(fā)生。只是常常都被忽視掉，在患有男性不育后如果能夠改掉這些疾病也對(duì)治療有很大的幫助。

【十大不良習(xí)慣引發(fā)男性不育】

一、久坐：長(zhǎng)時(shí)間坐辦公室或騎車、開車等習(xí)慣對(duì)男性有幾個(gè)危害。一個(gè)是睪丸、附睪、前列腺和精囊腺緊貼在坐墊上，使上述部位充血，可影響睪丸、附睪、前列腺和精囊腺的功能，可能會(huì)直接影響精子的生成和輸送。

二、洗桑拿、泡溫泉：很多朋友不論冷熱都很喜歡去泡泡溫泉、洗洗桑拿，可以放松筋骨，緩解疲勞，但殊不知這對(duì)準(zhǔn)備生育的男性卻是一大忌諱。使你的身體感到舒適的溫泉或桑拿恰恰會(huì)非常不利于精子的生成，甚至起到殺精的作用。

三、穿緊身衣褲：牛仔褲、緊身內(nèi)褲是潮流男士的最愛，但并不適合于所有的男士，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致男性不育癥、甚至前列腺炎等泌尿系感染性疾病。原因是緊身衣褲會(huì)將陰囊、會(huì)陰部束縛的太緊，睪丸太貼近身體，溫度與體溫接近，不利于精子的生成。

四、熬夜，睡眠不足：人的生物鐘支配著人的內(nèi)分泌，有研究表明夜間內(nèi)分泌更為旺盛。生精也是如此，生精主要在夜間進(jìn)行，如果夜間得不到正常休息，就使生物鐘紊亂，內(nèi)分泌紊亂，生精功能也會(huì)紊亂。長(zhǎng)期如此，就會(huì)導(dǎo)致精子的生成障礙，出現(xiàn)精子活率低、活力差，甚至精子密度降低。另外夜間是人體器官、組織、細(xì)胞自我修復(fù)的最佳時(shí)間，正常睡眠可以使修復(fù)正常進(jìn)行，熬夜則會(huì)導(dǎo)致人體自我修復(fù)紊亂，可能引起精子畸形率提高等嚴(yán)重問題。

五、吸煙：據(jù)英國(guó)學(xué)者研究報(bào)告，發(fā)現(xiàn)吸煙是造成男性不育癥的重要原因之一，他們發(fā)現(xiàn)完全不吸煙已婚男性與每天吸煙至少4支以上已婚男性相比，吸煙組精子平均含量為2500萬／毫升，不吸煙組平均為6300萬個(gè)／毫升；吸煙組精子活率為49％，不吸煙組則達(dá)到63％以上，吸煙組精子濃度與活動(dòng)精子百分比都顯著低于不吸煙組。最后，吸煙是導(dǎo)致男性陽(yáng)痿的重要?dú)⑹?，這也是導(dǎo)致不育癥的一個(gè)重要因素。

六、酗酒：酗酒對(duì)生殖系統(tǒng)的影響大，主要有以下幾方面：長(zhǎng)期飲酒會(huì)造成男性生育力低下；過度飲酒可誘發(fā)前列腺炎，甚至繼發(fā)性功能障礙，并可造成不育。英國(guó)研究人員最近指出，酗酒可損害生殖內(nèi)分泌功能，加快睪酮代謝，造成雌激素相對(duì)增多，由于有活性的雄激素減少睪丸萎縮，可出現(xiàn)陽(yáng)萎。

七、性生活不規(guī)律：性生活過于頻繁會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少。盡管睪丸每天能產(chǎn)生數(shù)億個(gè)精子，但精子還必須要在附睪里發(fā)育成熟。一次射精后，須5～7天才能恢復(fù)有生育力的精子數(shù)量。

八、飲食偏嗜：人類精子的產(chǎn)生與飲食中的營(yíng)養(yǎng)水平休戚相關(guān)，必須攝入足量的鈣、磷、維生素A、C、E等物質(zhì)；若營(yíng)養(yǎng)不良或偏食，則影響精子的產(chǎn)生及質(zhì)量。解決方案：營(yíng)養(yǎng)全面不偏食，體重適當(dāng)不超重。

九、化學(xué)藥物濫用：近年來醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，10％～30％的不育癥是藥物所致。很多男性朋友在不明確切病因后的私自服藥，如大量的抗生素，性激素；還有的朋友是為了治療不得不進(jìn)行化療等，這些都是可能引發(fā)男性不育的情況。

十、精神緊張等：當(dāng)大腦皮層處于良好狀態(tài)下，全身的神經(jīng)、內(nèi)分泌功能穩(wěn)定時(shí)，睪丸的生精功能就能正常發(fā)揮。長(zhǎng)期的精神壓抑、沮喪、悲觀、憂愁，往往引起不育。英國(guó)利茲大學(xué)的科研人員研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)男人常處于沮喪、失落或精神過度緊張時(shí)，他們的精子數(shù)目會(huì)大大減少，甚至完全喪失制造精子的能力。

專家提醒：不論是否患有男性不育癥，以上注意點(diǎn)都值得所有男性朋友關(guān)注，減少這些不輛習(xí)慣對(duì)男性不育的發(fā)生有著很好的預(yù)防作用。而對(duì)于患有男性不育的朋友來說，除了積極進(jìn)行治療的同時(shí)改掉這些不良習(xí)慣對(duì)病情的康復(fù)是很有幫助的。

》》》》免費(fèi)咨詢專家，了解更多詳情《《《《

溫馨提示：如果您想了解更多關(guān)于所患疾病的相關(guān)信息，您可以點(diǎn)擊在線咨詢，與九江醫(yī)大醫(yī)院專家在線交流。祝您早日康復(fù)！